今年一月帮一个开美甲店的朋友写小红书。她要推一个睫毛嫁接的项目，价格 168，做一次能撑三周。我把这个信息丢给 AI，让它写一篇文案。
它交上来的第一句是："姐妹们，这个睫毛也太绝绝子了吧，我不会是最后一个知道的吧"。
我朋友看完沉默了一会儿说，我不能这么发。她店里八成都是回头客，这么写像微商。
我一开始就是这么用的
提示词原样：
帮我写一篇小红书文案，产品是睫毛嫁接，168 元出来的东西通篇是"姐妹""绝绝子""闭眼入""冲"，感叹号比句号多，但你顺着读完，不知道能撑几周，不知道店在哪，也不知道她做睫毛的手法跟别人有什么不一样。
为什么它写成这样
它在模仿网上最显眼的那批爆款。爆款文字有个共同特征：情绪词密度很高，信息密度很低。因为那些账号靠图片和真人出镜撑信任，文字只需要勾一下就够了。你手里没有那张图，也没有那份信任，光把文字抄过来，就只剩一串"绝绝子"。
当然，如果你本来就有一批老粉，发的只是日常碎碎念，这么写也没人怪你，我不否认。
现在我的做法
第一步，标题一次出十个，同时要它自己否掉一批：
产品是【一句话说清】，价格【多少】，卖给【谁、在什么场景下会买】。
给我 10 个标题，每条后面标两件事：
A 这条属于"点得动但转化低"还是"点击少但转化高"，为什么
B 标题里那个钩子，用的是我给你的哪一个真实信息
最后只留 3 个最不容易翻车的，说明保留理由。
不要用"绝绝子""谁懂""我不会是最后一个知道的"这类词。我加"只留 3 个"这一句，是因为它自己列的十个里，有一半是靠夸张造出来的。让它自己删一遍，剩下的通常能发。
第二步，正文按结构走，但话得是我的：
按这个结构写正文：钩子 → 痛点 → 方案 → 效果 → 行动。
限制条件：
1. 只能用我提供的事实，不要添加我没说过的体验（比如"用了一个月"）
2. 不许出现种草话术：姐妹、绝绝子、闭眼入、冲、yyds
3. 每段不超过三行，段与段之间空一行
4. 结尾的行动要具体，写清在哪约、怎么开口，不要写"快来私信我"
5. 我原话里的说法优先，不要替我改成"更专业"的表达第 5 条是我后来才想明白的。她原话里有一句"做完别揉眼睛，揉了会痒"，AI 把它改成"术后请避免揉搓眼部区域"。改完像是诊所公告，客人反而不看了。
最后一步，让它查违禁词：
检查下面这段文案有没有平台会限流的表达，逐条列出来并给替代表达：
1. 绝对化用语：最、第一、绝对、100%、永久、包治
2. 医疗和功效承诺：治疗、根除、无副作用、一次见效
3. 金融和收益承诺：稳赚、保本、月入
4. 夸大对比：比医院好、比大牌强
替换后语气要保持不变，只是去掉绝对化。原句和改句都列出来。
【粘贴文案】这一步挺关键。我朋友第一版里写了"效果比别家持久"，被它标出来了，改成"我这边做一次大概能撑三周"，说的是事实，也不惹麻烦。
改完是什么效果
她那篇最后用的标题是"做了三年睫毛，我终于不用每天夹了"。正文四段，结尾写"店里周三周四空一些，想来的提前一天说一声"。
点赞不多，来了两个新客。她把标题改了 4 次、正文改了 2 次，前后大概 40 分钟，比我第一版折腾半天强。
具体涨没涨粉我没看后台，她只说了句比上一篇多几个人来问。
哪些活别交给它
要写真实体验的时候。判断标准：文案里那句"我用了一个月""我试过好几家"，你能不能拿出记录——照片、日期、聊天记录，随便哪样。拿不出来，这句就别写，写了也经不起追问。
要写本地信息的时候。判断标准：这段话里的价格、营业时间、排队情况，是不是每周都在变。会变的东西它给的一定是旧的或者编的，自己填。
要真人出镜的时候，它基本不适用。判断标准：这篇要不要露脸。要露脸，文案就得配得上你的表情和语气，它写的那套腔调，你对着镜头念不出来。
最后
我现在写小红书的顺序是：先给它产品和人群，让它出标题再自己删，然后按结构写正文，最后查一遍违禁词。
你要也想试试，先做一件事：把它写的"姐妹""绝绝子"全删掉，看看剩下的字还能不能说明白你在卖什么。删完还剩东西，这篇就能发。
